Die Ernährungspyramide

gilt für Gesunde und für Patienten mit Diabetes

Eine spezielle Diabetes-Diät oder besondere Lebensmittel sind generell nicht nötig. Stattdessen eignet sich, wie auch für Menschen ohne Diabetes, eine individuell angepasste, ausgewogene vollwertige Mischkost für Menschen mit Diabetes.

Die oft komplizierten, manchmal widersprüchlichen Empfehlungen machen es häufig schwer, das Wesentliche zu verstehen und im Alltag umzusetzen. Kein Tag vergeht, ohne dass man über Medien Informationen zu „gesunder Ernährung“ erfährt.. Es mangelt aber oftmals daran, dieses Wissen auch in ein entsprechendes Verhalten, eben in die alltägliche Ernährungspraxis umzusetzen.